меня вчера переклинило и, сожрав пол холодильника, я решила худеть, ну там плюсом очищение организма.
я вот вообще не сказала бы, что я толстая. у меня тут оказывается еще и недовес для моего роста.. все крутят пальцем у виска Т_Т
но я баран.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
я выпила молока, сока, бульона, сожрала апельсинку и мне даже кушать-то не хочется. но сосисоны коварно глядят на меня из холодильника. и мне так, ебать, хочется пирогаааааааа!
но я держусь и смотрю "женщину в черном". Дэн там даже классный